红烧肉鲍鱼下饭菜

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• 家常菜谱分类
• 咸鲜味 菜品口味
• 红烧主要工艺
• 30-45分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 五花肉500g
• 鲍鱼三个
• 盐适量
• 味精适量
• 姜适量
• 蒜适量
• 红辣椒一根
• 八角一个
• 香叶一片
• 桂皮一片
• 冰糖一把
• 醋适量
• 味极鲜适量

红烧肉鲍鱼下饭菜的做法详细步骤第1步
鲍鱼过热水十五秒
去壳切花第2步
辅料准备好
豆干切片第3步
肉放入煸香
红烧肉鲍鱼红烧肉鲍鱼下饭菜的营养分析

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  鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的鱼下钙、铁、饭菜碘和维生素A等营养元素；2. 鲍鱼营养价值极高，红烧富含丰富的鱼下球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被...
  一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、饭菜血压不稳、红烧精神难以集中者...详细介绍
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  五花肉 猪肉含有丰富的鱼下优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的饭菜半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。红烧 ...
  一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、鱼下血脂较高者不宜多食。饭菜...详细介绍
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红烧