周末突击健身很伤心脏

转自：劳动午报

一些人平时抽不出时间运动，周末脏一到周末就突击长跑、突击爬山、健身健身等，伤心但研究表明，周末脏突然运动过量会增加心脏病的突击发作风险。运动时心脏需要协调足够血液供应全身，健身平日缺乏运动的伤心人心脏储备不足。一旦突击运动，周末脏容易导致血压骤升，突击继而诱发心脏病。健身